Wieviel kalorien haben weiße bohnen

Weiße Bohnen - Nährwerte und Inhaltsstoffe (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Eisen & mehr) ; Energie. kcal ; Fett. 1,6 g ; Kohlenhydrate. 43,9. 1 Weiße Bohnen, Konserve ; Brennwert. kcal ; Kohlenhydrate. 26,0 g ; Eiweiß. 17,2 g ; Fett. 1,2 g. 2 Kalorien Weiße Bohnen Dose ; Energie, kcal ; Fett, 0,5 g ; Protein, 6,5 g ; Kohlenhydrate, 17,0 g. 3 Kalorien verschiedener weißer Bohnen ; Rewe beste Wahl weiße Bohnen (Rewe Handelsgruppe GmbH), g, 69 kcal ; Weiße Bohnen (Beste Ernte), g. 4 Ja, weiße Bohnen haben relativ viele Kalorien, aber sie gehören trotzdem nicht zu den Dickmachern. Im Gegenteil: Weiße Bohnen sind besonders reich an sättigenden Ballaststoffen und helfen so dabei, weniger zu naschen und zu snacken. So stecken in Gramm weißen Bohnen (getrocknet) satte 23 Gramm!. 5 Sobald du sie zubereitet hast, wird diese Zahl längst nicht mehr bei Kalorien pro g weiße Bohnen liegen, sondern eher bei Kalorien. Trotzdem sind sie selbst in gekochter Form ein toller Eiweiß-Lieferant: fast 10 g kannst du hier auf g Bohnen erwarten. 6 Weiße Bohnen, Konserve. Brennwert. kcal. Kohlenhydrate. 26,0 g. Eiweiß. 17,2 g. Fett. 1,2 g. 7 Kalorien: Kilojoule: Azukibohnen: g: 1 Portion (20 g) 1 oz. (28 g) kcal: kJ: Bambussprossen: g: 1 Portion ( g) 1 oz. (28 g) 27 kcal: kJ: Beluga-Linsen: g: 1 Packung ( g) 1 oz. (28 g) kcal: kJ: Bohnensprossen: g: 1 Portion (75 g) 1 oz. (28 g) 31 kcal: kJ: Brechbohnen: g: 1 Portion (75 g) 1 oz. 8 g Weiße Bohnen haben 87 Kalorien (kcal) oder wissenschaftlich korrekter einen Brennwert von kJ, enthalten g Eiweiß, g Fett und 15 g Kohlenhydrate. Der rechnerische Wert der Broteinheit beträgt 1 BE. 9 Beim Kochen zerfällt es jedoch, und die Bohnen können unbesorgt gegessen werden. Dies gilt für alle Bohnen-Arten sowie für einige andere Hülsenfrüchte. Weisse Bohnen: Reich an Nährwerten. Weisse Bohnen enthalten Kalorien sowie Kohlenhydrate und sättigen lange durch die vielen Ballaststoffe – wie alle Hülsenfrüchte. weiße bohnen abnehmen 10 Wie gesund sind eigentlich weiße Bohnen? ; Kalorien, ; Eiweiß, 21 g ; Fett, 1,6 g ; Kohlenhydrate, 35 g. 11